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孩子暑假班学什么?暑假班学武术好吗?孩子学咏春拳的好处
2018-04-20


体育 | 幼儿时期练咏春拳的优势

幼儿时期是提高运动技能最l好时期!




     因为幼儿时期的骨骼尚未硬化,能够很容易的学会各种各样的运动技能,而且肌肉的柔韧性也非常好,因此幼儿与成年人相比更容易掌握各种运动技能,所以此时是学习武术的绝好时机。


幼儿时期是大肌肉群和运动感觉机能发展速度最快的时期!


     利用大肌肉群的运动中大约90%、小肌肉群的协调性运动中大约80%都是12岁以前生长,而按照身体发育来讲,身体的敏捷性、协调性、平衡力等,60%都是幼儿时期和儿童时期生长,而且这时是我们身体的潜在运动能力和欲求最l大的时候,因此此时只有满足身体本能的运动欲望,才能正常发展肌肉群的机能。




身体活动和提高智能是有密切的关系!


     我们的智能是从妊娠后到4岁时已经提高到50%,4至8岁时只能提高30%,8岁至17岁再提高20%。而早期的运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用,身体运动技能的发展速度越慢越会影响到孩子的智能发展,所以不要让孩子输在起跑线上。




幼儿时期是形成道德感和树立良好心态的重要时期!


     学习咏春拳,在利用大肌肉群的身体活动中,幼儿和儿童是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队等精神,这自然而然的一系列活动,比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立良好的社会心态。




     练习咏春拳能提高吃苦耐劳的能力,无论练习哪种武术,都是要下苦功夫的,一个动作为了做的标准,有力量、有速度,可能要练习成百上千次,没有吃苦耐劳的精神是做不到的,咏春拳也是一项传统武术,能够锻炼身体的心肺功能,动作协调能力,爆发能力等等,适当的训练对身体是一定有好处的,不但能修身养性也能够防l身和保护家人,提高自信,学习好了咏春拳,就有了一技之长,能够提高自己的自信心。




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