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小孩子习武对身体的好处有多大,中体咏春给您讲解小孩习武的益处
2018-04-20


儿童习武是身体和人格的双重培育


  现在,越来越多的家长把孩子送到中体咏春武校习文练武。他们意识到武术的健身强体作用,修身养性作用,健康成长作用。尤其是一些肥胖及体质较弱的孩子,在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。特别是习武发展了孩子的协调性、方位感、思维能力,培养了吃苦耐劳、坚韧不屈的品质,培养尊师重道、崇德尚武的精神。


  02活泼、好动是孩子们的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修、壮内强外,能帮助孩子学会如何自律。“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。


  03武术运动不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。反复练习成套的武术动作,更能提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,寻求身体机能的适应性,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。


  04有些家长认为,男孩子学武术,女孩子只能学舞蹈,这种想法是不正确的。武术的学习历来没有男女之分,不管是男孩还是女孩,在当今社会都需要有一个好的身体。武术练习可以帮助女孩克服脆弱、胆怯等特质,帮助她们提高形态美、气质美、内在美。




  05习武要抓住时机。4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高,为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术。


  06习武要循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律,初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高,因此要从简单的套路开始学习,不可操之过急,待基本功打好以后,再选择合适的项目练习,最终通过每一个动作,手、眼、身法、步的配合,锻炼自身的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力,逐步向高标准高层次发展。


  07习武要持之以恒。习武是一项艰苦的劳动,耍不得滑,偷不得懒。这当中必然会出现许多次的挫折失败,也就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦,能使孩子看到自己的进步,提高勇气与自信,树立坚强的人格魅力。




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