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咏春拳的厉害之处在于细节,学武术,练习武术,武术的益处
2018-04-20


 给咏春拳伏手一个支点,它能翘动地球





   咏春拳的伏手是五指指尖合拢,往腕部内侧回勾,掌心空含的一种手型。伏手的结构基础是手掌下垂合拢成伏手状,手背向前,掌指向内,肘底发力沿中线缓缓催动伏手前伸,至肘部离胸口一个拳头的距离。




    伏手以肘窝为支点,肱三头肌和指伸骨为动力肌,肌肉收缩驱动肘关节展开。肱三头肌为臂肌后群肌,长头起于肩胛骨盂下结节;内侧头起于桡神经沟内下方的骨面;外侧头起于桡神经沟内上方的骨面;止于尺骨鹰嘴。此肌收缩时伸肘关节。指伸肌为前臂后群肌,起自肱骨外上髁,止于第2~5指中节远节指骨底背面。伸腕。




    咏春拳伏手具有特殊的人体结构:肱骨,通过肘窝与桡骨和尺骨相关节,以肘窝为支点,通过肱三头肌和指伸肌的收缩,根据杠杆平衡原理,要使杠杆平衡,作用在杠杆上的两个力矩(力与力臂的乘积)大小必须相等。即:动力×动力臂=阻力×阻力臂,用代数式表示为F1· L1=F2·L2。式中,F1表示动力,L1表示动力臂,F2表示阻力,L2表示阻力臂。从上式可看出,要使杠杆达到平衡,动力臂是阻力臂的几倍,阻力就是动力的几倍。这是一种省力杠杆,必然使咏春拳伏手在腕部形成产生6倍以上的控制力(F1)



     伏手是咏春的三板斧之一,关键是定肘,松前臂,可守可攻击,伏手用肘控制对方时可变拳,可变枕手在冲拳,可圈手变底横掌,近距离打斗的时候对方拳过来,用一招伏手就可以轻轻的挡住对方,同时出拳击倒对方,连消带打所谓一攻一防就是这样。


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